ケガや関節・筋肉の痛み
日常生活、部活動やスポーツ中のケガ。ケガした時は適切な処置が大切です。
ケガをしたそんな時はご相談ください。
当院では開業以来、日常生活やスポーツなどで起こりうる骨折や捻挫など様々な症状に携わってまいりました。
骨折・脱臼・捻挫・肉離れ・打撲、ぎっくり腰、寝違え、スポーツ障害に対応。
骨折の疑いのあるもの、検査が必要と思われる症状には連携先の整形外科へのご紹介をしておりますので安心してご来院ください。
痛みの早期回復、早期復帰を目的に努めております。
このような症状の方に対応しています
日常生活よるケガや痛み
-
ぎっくり腰で腰を痛めた
-
首を寝違えた
-
肩を上げる、後ろに手を回すと痛みがある
-
荷物を持つと肘や手首が痛い
-
指を握ると痛みがある
-
階段や歩くと股関節や膝に痛みがある
-
歩き出しや体重負荷の時に足首や足の裏が痛い など
スポーツによる痛み(スポーツ障害)
-
野球肩、野球肘
-
シンスプリント
-
ジャンパー膝
-
オスグット病、シーバー病(成長痛)
-
テニス肘
-
肉離れ、捻挫、打撲
-
反復動作による痛み
-
体の使い方によるくせの痛み など
施術の流れ
①問診・検査
-
ケガをした状況のヒアリング、触診により、可動域や腫れ、熱感などの確認
-
筋肉や関節の状態を確認
-
エコー検査(必要に応じて)
②急性期の処置
-
アイシング
-
物理療法
-
包帯、テーピング等による固定
-
患部に負担をかけずに手技を行います。
腫れや熱感がある時期は無理に動かさずに包帯やテーピング等で固定を行います。
③回復期の処置
-
患部の可動域改善
-
筋肉、関節の柔軟性改善
-
姿勢や体の使い方の改善
-
スポーツ動作の確認と修正
症状に合わせて鍼灸、整体治療を行う場合もございます。
④再発予防
-
低下した筋力のリカバリー
-
自宅でできるストッレチの指導
-
テーピングやセルフケアのご説明
ケガが治っても筋力・柔軟性の低下、フォームのくせが残ると再発のリスクは高まります。スポーツや日常生活不安なく過ごす為にしっかりサポートいたします。
当院には下記の症状の方が来院されます
【首】
頚部捻挫(寝違え)、むち打ち、胸郭出口症候群
【肩】
野球肩、腱板炎、上腕二頭筋腱炎、上腕三頭筋腱炎、肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)、インピンジメント症候群
【肘】
野球肘、内側上顆炎、外側上顆炎(テニス肘)、円回内筋症候群、肘部管症候群、回外筋症候群
【手首】
ドゲルバン(腱鞘炎)、TFCC損傷
【指】
バネ指(腱鞘炎)、へバーデン結節、母指CM関節症、マレットフィンガー
【腰部】
急性腰痛(ぎっくり腰)、筋筋膜性腰痛症、分離症、すべり症、仙腸関節炎
【股関節】
股関節炎、梨状筋症候群
【膝】
大腿四頭筋炎、膝蓋靱帯炎、ジャンパー膝、鵞足炎、オスグット病、腸脛靭帯炎、ハムストリングス肉離れ、膝蓋上滑液包炎
【足】
足関節捻挫、アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント、有痛性外脛骨、シーバー病、ケーラー病、下腿三頭筋肉離れ
その他上記内容以外にも、筋肉・関節の痛みや症状で来院されます。
骨折
骨折は、転倒や事故など、急激な外力が体にかかり骨が損傷しヒビが入ったり欠けたりします。
骨には神経や血管が多く分布しているため、受傷後から強い痛みや腫れが現れます。
当院では、まず状態を確認した上で応急処置を行い専門機関に紹介いたします。
医師の診断及び、同意のもと、当院でも機能回復を目的に施術を行います。
機能回復の内容として、手技、物理、温熱療法、運動療法が行われ早期の痛みの軽減、関節動作の回復を目指します。
長期の固定によって関連する関節や筋肉が拘縮を起こす可能性があり、関節の動きに制限が残っていると、物理的刺激（冷え）や機械的刺激（使い過ぎ）、精神的刺激（ストレス）などによって痛みの再発を招くことがあります。
ですので折れた骨がくっついたのが治癒ではありません。関節を動かして痛みがないのが治癒ではありません。
骨折の場合折れた骨がくっつき、関節動きが健側（折れていない側の関節）と同じように関節の動きが回復し、日常生活に支障がない状態に近づけることが大切です。
脱臼
脱臼は、転倒や衝撃で関節を構成する骨と骨が本来の位置からずれてしまう状態です。一般的に肩や肘、顎、膝等によくみられます。
当院では、まず応急処置として状態を確認した上で必要であれば整復、固定包帯を行い専門機関に紹介いたします。
医師の診断、同意のもと、当院でも機能回復を目的に施術を行います。
手技、温熱療法、物理療法、運動療法が行われ早期の痛みの軽減、関節動作の回復を目指します。
受傷後、脱白での機能回復は損傷した患部を含め、関連した複数関節に対して行います。
脱日は軽視されがちで、早期に固定包帯を除去することが多いので習慣性脱臼になりやすく（肩関節、顎関節）、日常のなにげない動作でも脱臼を繰り返してしまいます。
捻挫
捻挫は、段差を踏み外した、走って転んだ等によって関節が動く範囲以上の動きを強制されて、靱帯や関節包が損傷して起こる事をいいます。
受傷後、その場で痛みが発生し腫れ、歩いて痛い、ズキズキする等の症状が現れます。
捻挫の治療は、損傷の程度、影響度によって、患部への圧迫・固定包帯および手技療法、物理療法を行います。
また、途中で中断すると、動きの制限や不安定関節の後遺症となって、物理的刺激、機械的刺刺激、精神的刺激によって痛みが再発することがあります。
当院での捻挫によるケガの施術は、症状や生活環境に合わせて早期回復を目的に固定や物理療法、運動療法を用いて行っております。
打撲
筋肉を強くぶつけたり、転倒、接触等で強打して発生する皮下損傷で、いわゆる「うちみ」と言われています。
一般的に、打撲は大した事はないと思われがちで軽くみられ、放置されることが多いです。しかし初期治療を誤ると患部にはシコリとなって残存し、患部が関節に近ければ可動域制限、運動障害を起こす可能性があります。
そのまま放置をしてしまうと
走ったり、動かしたり、天気や精神的ストレス等の刺激で痛みが再発することがあります。
後遺症にならない為には、
受傷直後の患部周辺への施術、圧迫、安定状態へ移ってから手技や運動、物理療法を行う必要があります。
肉ばなれ(挫傷)
肉離れとは、スポーツや部活動などで筋肉に瞬間的な強い力が加わることで、筋肉が部分的損傷もしくは、断裂する症状で受傷すると歩行困難になる場合もあります。
ふくらはぎや太ももなどに多くみられ、特に疲労や使いすぎによって筋肉の柔軟性が欠如した状態で起こることが多くみられます。
部分損傷、筋断裂後に患部には硬結（しこり）が残ることが多く、そのままにすると走ったり、動かしたり、天気や精神的ストレス等の刺激で痛みが再発することがあります。
後遺症にならない為には、
受傷直後の患部周辺への施術、圧迫、安定状態へ移ってから手技や運動、物理療法を行う必要があります。
物理療法
超音波 UST-770
疾患部を立体的に温め、一分間に何百万回もの振動を起こすことでミクロマッサージ効果により筋肉・関節の痛みをやわらげます。
LIPUS
低出力の超音波を断続的に流すことにより、筋、腱、靭帯など軟部組織を効率的に治療。最大の特徴として、骨折部位に対して骨癒合期間を約40％短縮することができます。
応急処置
急なケガをした場合には、応急処置を行うことが大切です。
応急処置の方法は、
PORICE（ポリス）処置が大切です。
Protection（保護）
添え木や固定具などを用いて患部を固定します。
Optimal Loading（適切な負荷）
ケガからの回復を早めるために患部に適切な負荷をかけます。
Ice（冷却）
氷や保冷バックなどで患部を冷やします。
Compression（圧迫）
内出血や腫れを最低限に防ぐために、包帯などで圧迫します。
Elevation（挙上）
患部を心臓よりも上に上げるようにします。
早期に初期処置を行うことで症状を必要最小限に抑えることがあります。ケガをした後は初期処置を忘れず、必ず専門機関に受診をしましょう。